2022-12-06から1日間の記事一覧
おはようございます。 昨日は仕事帰り、整骨院にトレーニングに行きました。トレーニングといっても、「楽トレ」と言って、お腹に器具をつけて寝ているだけです。 ただ、それまで毎週、通っていたのが、2週間休むと、刺激がきつく感じました。 何ごとも継続…
おはようございます。 昨日は仕事帰り、整骨院にトレーニングに行きました。トレーニングといっても、「楽トレ」と言って、お腹に器具をつけて寝ているだけです。 ただ、それまで毎週、通っていたのが、2週間休むと、刺激がきつく感じました。 何ごとも継続…